1962年11月12日、東京都生まれ。
学習院大学法学部中退。 テレビ、ラジオ番組で司会者、コメンテーターとして活躍。
知性派タレントとして各クイズ番組を中心に、バラエティ番組への出演機会も多い。

2010年暮れに脳梗塞を発症。
さらに2012年両胸に初期の乳がんが見つかったことから、
検診の大切さや自身の体験を、講演会や情報番組などで伝えている。
そんな経験から食事を見直し、中でも『薬膳』に興味を持つ。
2016年に国際薬膳師、2019年には国際中医師の資格を取得。

さらに食の知識を深め発信に活かそうと、2023年より放送大学選科履修生として入学する。
「がんとともに生きる」「フードシステムと日本農業」「食と健康」「食の安全」の4科目を受講し、4科目すべてで最高評価の成績を収めた。
（※プロフィール・肩書・学生種等は2023年度時点）